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最新ブログ記事一覧

さて、私は何度も最近の青汁は飲みやすくなったことや飲みやすいといっています。しかし、青汁が飲まれだした頃、この「あーっ、不味いーっ!もう一杯」というフレーズで話題になりました。当時は何故まずいのに流行ったのでしょうか......。まず、不味いといっても、青汁は普段食べる野菜の味に近いので、最初はなれなくても徐々に慣れていきます。また、その苦味が身体にいいように感じる......良薬口に苦しという言

青汁と生活習慣病

最近の飲みやすさを謳っている青汁はほとんどが粉末タイプです。粉末タイプは野菜をフリーズドライして砕いているものや青汁を濃縮還元した後乾燥させたものなど様々です。粉末タイプの多くはなるべく熱を加えないようにしています。それは、熱を加えてしまうと青汁の栄養素が壊れてしまうからです。温野菜......食べやすいですが......なるべく生の野菜が好ましいです。だからこそ青汁がおすすめなんですよ!

青汁と生活習慣病

有名な言葉ですよね。青汁もそうです。時々青汁を飲むだけではあまり効果がありません。やはり、毎日継続して飲むことが必要です。何度も言いますが、毎日。これが一番大事なことです。量は少なめでもいいですから毎日続けることでしっかりと続けていけることが大事なんですよ〜。

青汁と生活習慣病

血液がドロドロしている人は日本人の半分にも迫るという意見も出されています。といっても本当にヤバイ!ってぐらいドロドロな方はもっと少ないのでしょうが......青汁を飲めばコレステロールも低下させ、血中の脂質も減少させます。また、ピラジンという成分が血栓が出来るのを予防してくれるので血管が詰まってしまうような病気の予防に役立ちます!!現代社会の強い味方ですよ!!青汁は!!まさに救世主だと思います。最

青汁と生活習慣病

青汁に含まれているのは野菜でも特に緑黄色野菜です。日本人の緑黄色野菜の平均摂取量は100g/dayにも満たないそうです。野菜の推奨摂取量は350g/dayとされており中でも緑黄色野菜は120g/dayと厚生労働省は定めています。緑黄色野菜は普通の生活ではどうしても摂取しにくく少なくなりがちです。しかし、青汁を飲むことでその120gは容易に達成することができます。意識せずとも摂取できるのはかなりの強

青汁と生活習慣病

青汁を飲むと身体が冷えます......これはほんとだと思います。なぜかというとそもそも野菜って身体がひますよね?そしてなにより、青汁を温めて飲む方って少ないと思います。まぁ、もちろん野菜は生野菜のほうが身体にいいのですが......。ところが待ってください。青汁は冷え性に効果があるという宣伝もありますが、それは何故でしょう。それは......青汁に豊富に含まれる鉄分のおかげなんです。飲んだときは冷

青汁と生活習慣病

さて、青汁に含まれる様々な成分......。それらは私達の健康な生活に役立つことでしょう。そして、それらの成分はほとんどが市販のサプリメントで補給することができます。しかしながら市販のサプリメントを使用した場合、高価なコストもかかりますし......なにより吸収効率が非常に悪かったりします。中には人工のサプリメントの方が効率よく吸収できる成分もありますが、うまくいろんな成分が組み合わされた青汁の方

青汁と生活習慣病

動脈硬化......よく健康番組でも聴く言葉ですよね。動脈硬化は血流を阻害し、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こします。血流の回らなくなってしまった部位はもし一命を取り留めたとしても壊死してしまい、後遺症が残ることも少なくありません。その動脈硬化は悪玉コレステロールによって引き起こされるのですが、青汁にはポリフェノールなどの抗酸化物が含まれている物が多くあり、その抗酸化物が悪玉コレステロールの活性化を阻止

青汁と生活習慣病